我这一年30岁，闲时候因为工作太忙了，都没怎么对自己的身体留意过，现在我想保养一下卵巢和子宫，为以后的健康着想，吃什么食物比较不错呢？吃什么保护卵巢和子宫？
 董春林 主治医师 首都医科大学附属北京儿童医院 擅长：全科 平日生活中，多吃蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2的吸收，像莲子、黑木耳等均非常好的进补食物，加上适当的体育锻炼，保持平和的心态。建议你在日常生活中,多吃些蔬菜和水果,保持大量维生素E、维生素B2等各种营养物质的吸收。忌吃生冷的东西。 |
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