感觉自己现在岁数有一些大了，身上的有一些器官都要进行好好的保养，我很怕衰老的厉害，想知道怎么样很好的保养卵巢呢？
 柴志林 主治医师 北京大学第三医院 擅长：全科 卵巢的保养要就是从多方面下手。在生活方式上，应注意缓解压力，工作与休息相结合，自我修养，保证睡眠，适度锻炼等。不能吃太多的糖果，吃的太多也会有副作用出现，会引起情绪波动、焦虑等。不要吃太多的盐。咸味食物会阻止水分被排出，影响卵巢的排卵功能，严重时会损害卵巢，造成月经不调。 |
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