这个月已经正常来月经了，来月经的时候会出现肚子疼的情况，也不知道应该吃一些什么好，所以我想请问一下生理期来了吃什么好呢？
 王稳莹 副主任医师 西安医学院第一附属医院 擅长：擅长妇产科各种疾病。 如果女生在生理期来了的话，可以吃一些苹果，但是苹果不能太凉，也可以吃一些清淡的饮食性温，饮食为佳，对于痛经经量比较少，有血块的女性来说，可以适当的在经期喝一些红糖水，也可以加一些生姜饮用对此类经历及女性比较有好处，经期女性出现便秘，也可以适当的吃一些香蕉。 |
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